Usługi mojej poradni dietetycznej
Z czym możesz się do mnie zgłosić?
Szukasz pomocy dietetyka?
Jestem tu, żeby Ci pomóc
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z ponad 6-letnim doświadczeniem, a także dietetykiem sportowym oraz specjalistą w pracy z dziećmi. Moja pasja do zdrowego stylu życia, która zrodziła się z potrzeby pomagania innym, doprowadziła mnie do stworzenia miejsca, jakim jest Poradnia Dietetyczna Kinga Witczak. To właśnie tutaj każdego dnia z zaangażowaniem pomagam pacjentom nie tylko osiągać ich cele zdrowotne i żywieniowe, ale również budować zdrowe nawyki, które wspierają ich długoterminowe samopoczucie i kondycję.
Cennik usług dietetycznych
Sprawdź mój cennik
Konsultacja i badania
Pierwsza wizyta
✓ Przegląd badań laboratoryjnych
✓ Badanie masy i składu ciała
✓ Wnikliwy wywiad zdrowotny
✓ Szczegółowy wywiad żywieniowy
✓ Ustalenie zasad programu żywieniowego
✓ Wstępna diagnoza i omówienie problemu
250 zł
Program żywieniowy
Dostęp do aplikacji mobilnej
✓ Analiza masy i składu ciała
✓ Indywidualny miesięczny jadłospis
✓ Listy zakupów
✓ Zadania terapeutyczne podtrzymujące motywację
250 zł
Wizyta kontrolna
Dostęp do aplikacji mobilnej
✓ Ocena zmian w budowie ciała
✓ Omówienie minionego okresu terapii
✓ Kontrola wyznaczonych zadań terapeutycznych i ustalenie nowych
✓ Sprawdzenie badań laboratoryjnych
✓ Ustalenie zmian w jadłospisie w razie potrzeby
✓ Dodatkowe przepisy sezonowe formie e-booków
Z nowym planem żywieniowym – 400 zł
Bez planu żywieniowego – 250 zł
Kim jestem?
Nazywam się Kinga Witczak
Od zawsze pasjonowałam się zdrowym odżywianiem, dlatego wybrałam studia z dietetyki klinicznej, aby zdobyć specjalistyczną wiedzę i pomagać innym. W swojej pracy jako dietetyk w Lesznie, Wschowie i Wolsztynie wspieram pacjentów w osiąganiu lepszego zdrowia i samopoczucia. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach związanych z dietetyką, leczeniem otyłości i chorobami dietozależnymi. Wierzę, że zdrowie, wygląd i samopoczucie w dużej mierze zależą od codziennych wyborów żywieniowych. Dlatego do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, dobierając dietę dopasowaną do jego potrzeb i stylu życia. Działając w Lesznie, Wschowie, Wolsztynie, wspieram pacjentów w redukcji wagi, poprawie zdrowia oraz budowaniu trwałych nawyków żywieniowych. Widząc efekty mojej pracy, wiem, że moja pasja do dietetyki pozwala mi realnie zmieniać życie innych na lepsze.
Opinie poradni dietetycznej
Zobacz, co sądzą o mnie podopieczni
Bardzo polecam Panią dietetyk. Super osoba, której nie brak doświadczenia w tym co robi. Plan ułożony indywidualnie i przede wszystkim jem to co lubię. Jestem matką karmiącą piersią, a kilogramy lecą w dół po ciąży 😀 -8 kg przez 1,5 miesiąca. Polecam! Szczęśliwa mama.”
Fenomenalny specjalista. Doskonała współpraca w zakresie diety w insulinoopornosci oraz innych problemów zdrowotnych. Posiłki smaczne a efekty nie do przeoczenia 🙂
Super podejście Wspaniała,uśmiechnięta, aż chce się wracać,My polecamy bardzo,a jedzonko pyszne!
Zaangażowanie , pasja , przy diecie od p. Kingi nie dość że schudłam to jeszcze mogłam odstawić żelazo , bo anemia poszła sobie przestałam wymiotować po nocach ( reflux ) i mieć notoryczne rozwolnienia ( taka uroda ) polecam każdemu gorąco
Pani Kinga jest wielką profesjonalistką, ale przede wszystkim człowiekiem z pasją do tego, co robi. Przepisywane jadłospisy są urozmaicone,smaczne i łatwe w przygotowaniu. W razie pytań zawsze szybkie odpowiedzi. Jak najbardziej Polecam
Pani Kinga jest skuteczna i potrafi motywować. Warto!!!
Zdrowe odchudzanie po 40-tce – na co zwrócić uwagę?
Porady od dietetyka klinicznego z Leszna Po 40. roku życia metabolizm naturalnie zwalnia, zmienia się[...]
Czytaj dalej
12
cze
cze
Rola diety w leczeniu stanu zapalnego w organizmie
Stan zapalny to naturalna reakcja obronna organizmu, która pomaga w walce z infekcjami czy urazami.[...]
Czytaj dalej
29
maj
maj
Co jeść na kolację, żeby dobrze spać i nie przytyć? Porady dietetyka klinicznego
Czy wiesz, że kolacja może wpływać nie tylko na Twoją wagę, ale także na jakość[...]
Czytaj dalej
13
maj
maj
Jak przygotować się do wizyty u dietetyka klinicznego?
Decyzja o wizycie u dietetyka klinicznego to pierwszy, ważny krok w stronę lepszego zdrowia i[...]
Czytaj dalej
28
kwi
kwi
5 najczęstszych mitów o dietach – poznaj opinię dietetyka klinicznego
W dobie internetu i szybkiego dostępu do informacji coraz trudniej odróżnić fakty od mitów. Codziennie[...]
Czytaj dalej
09
kwi
kwi
Jak wygląda współpraca z dietetykiem? Sprawdź, zanim umówisz się na wizytę
Leszno, Wolsztyn, Wschowa – jesteś z okolic? Ten artykuł jest dla Ciebie. Decyzja o tym,[...]
Czytaj dalej
26
mar
mar
Zdrowa dieta dla aktywnych – co jeść przed i po treningu?
Zdrowa dieta dla aktywnych – co jeść przed i po treningu? Aktywność fizyczna jest nieodłącznym[...]
Czytaj dalej
11
mar
mar
Dieta dla zdrowej skóry – co jeść, aby mieć promienną cerę?
Dieta dla zdrowej skóry – co jeść, aby mieć promienną cerę? Zdrowa i promienna skóra[...]
Czytaj dalej
04
mar
mar
Jogurtowe ciasto brzoskwiniowe
Dietetyk kliniczny poleca: jogurtowe ciasto brzoskwiniowe bez pieczenia Lekkie, trójwarstwowe ciasto bez cukru i bez[...]
Czytaj dalej
16
cze
cze
Deser jogurtowo-brzoskwiniowy
Deser jogurtowo-brzoskwiniowy z granolą i migdałami – przepis od dietetyka klinicznego Lekki, odżywczy deser polecany[...]
Czytaj dalej
11
cze
cze
Makaron w sosie pomidorowo-jogurtowym
Makaron z mięsem mielonym drobiowym i sosem pomidorowo-jogurtowym Lekki i pożywny obiad dla aktywnych –[...]
Czytaj dalej
03
cze
cze
Fit deserki letnie
Fit deserki warstwowe z owocami, jogurtem i granolą Idealna propozycja na zdrowe śniadanie, przekąskę lub[...]
Czytaj dalej
20
maj
maj
Szybki schab po bałkańsku
Szybki schab po bałkańsku FIT – zdrowy obiad z dużą ilością warzyw Szukasz pomysłu na[...]
Czytaj dalej
16
maj
maj
Placki z cukinii
Placki z cukinii – lekkie, pyszne i pełne warzyw! Delikatne, chrupiące i idealne dla dzieci[...]
Czytaj dalej
09
maj
maj
Tosty z serka wiejskiego
Tosty z serka wiejskiego (bez pieczywa) – lekkie, sycące i pełne białka! Idealne na szybkie[...]
Czytaj dalej
30
kwi
kwi
Frittata z warzywami i serem
Frittata z warzywami i serem – szybka, pyszna i zdrowa! Idealna na śniadanie, lekki obiad[...]
Czytaj dalej
24
kwi
kwi
FAQ – Dietetyk kliniczny
Najczęściej zadawane pytania
1. Kim jest dietetyk kliniczny?
Dietetyk kliniczny to specjalista zajmujący się żywieniem osób zdrowych i chorych. Posiada wiedzę na temat wpływu diety na zdrowie oraz umiejętność dostosowywania planów żywieniowych do różnych schorzeń, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby układu pokarmowego czy nowotwory.
2 Czym różni się dietetyk kliniczny od psychodietetyka?
Dietetyk kliniczny koncentruje się na medycznym aspekcie żywienia i leczeniu chorób dietozależnych, natomiast psychodietetyk łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, pomagając osobom z zaburzeniami odżywiania oraz problemami związanymi z relacją z jedzeniem.
3. Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka klinicznego?
Pierwsza wizyta obejmuje szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, analizę dotychczasowych nawyków oraz omówienie celów pacjenta. Dietetyk może także przeprowadzić analizę składu ciała i zaproponować indywidualny plan żywieniowy
4. Jak przygotować się do wizyty?
Przed wizytą warto przygotować:
- listę spożywanych produktów w ciągu kilku dni (dzienniczek żywieniowy),
- aktualne wyniki badań (np. morfologia, lipidogram, glukoza, TSH),
- listę przyjmowanych leków i suplementów,
- informacje o chorobach przewlekłych i nietolerancjach pokarmowych.
5. Czy dieta oznacza rezygnację z ulubionych potraw?
Nie! Dietetyk kliniczny pomaga znaleźć zdrowsze alternatywy i uczy, jak zbilansować dietę tak, aby była smaczna i dostosowana do preferencji pacjenta.
6. Jak długo trwa proces dietoterapii?
Czas terapii zależy od celu i stanu zdrowia pacjenta. Zmiany nawyków żywieniowych wymagają czasu, a regularne konsultacje pomagają w monitorowaniu postępów i dostosowaniu planu.
7. Czy dieta może pomóc w leczeniu chorób przewlekłych?
Tak! Odpowiednio dobrana dieta wspiera leczenie chorób takich jak cukrzyca, insulinooporność, nadciśnienie, choroby autoimmunologiczne i wiele innych. Może także poprawić samopoczucie i zwiększyć skuteczność leczenia farmakologicznego.
8. Czy dietetyk układa jadłospisy na dłuższy czas?
Tak, dietetyk może przygotować indywidualne jadłospisy dostosowane do potrzeb pacjenta na określony czas, np. tydzień lub miesiąc, uwzględniając preferencje smakowe, tryb życia i ewentualne ograniczenia zdrowotne.
9. Jak często powinienem spotykać się z dietetykiem?
Częstotliwość wizyt zależy od indywidualnych potrzeb. Zaleca się spotkania co 2-4 tygodnie w celu monitorowania postępów i dostosowywania planu żywieniowego.
10. Czy konsultacje mogą odbywać się online?
Tak! Wiele dietetyków oferuje konsultacje online, które są równie skuteczne jak wizyty stacjonarne. Pacjent otrzymuje plan żywieniowy oraz wsparcie za pośrednictwem e-maila lub wideorozmowy.
11. Czy dietetyk pomaga w redukcji masy ciała?
Tak! Dietetyk kliniczny wspiera pacjentów w zdrowej redukcji masy ciała, uwzględniając indywidualne potrzeby, unikając restrykcyjnych diet i pomagając w budowaniu zdrowych nawyków.
12. Czy warto skorzystać z usług psychodietetyka?
Jeśli masz trudności z kontrolą emocjonalnego jedzenia, kompulsywnym objadaniem się lub negatywną relacją z jedzeniem, psychodietetyk może pomóc w wypracowaniu zdrowych nawyków i wsparciu psychologicznym w zmianie stylu życia.